判断床是否适合自己的必备技能广西床垫批发告诉您：

了解床垫的软硬度

软硬度会直接关系到我们睡得好不好

那么问题就来了

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怎么才能知道哪个床垫软硬适中？

这里有个很简单的技巧：

侧睡躺床法

其实就是侧躺在床垫上

如果颈部、背部和腰部中间的棘突

都保持在一条直线上

那就说明这张床垫软硬适中

除了这个略显简单粗暴的方法

大家还可以通过床垫的材料来判断

不同的材料会使床垫呈现出不同的软硬度

常见床垫材料一：聚氨酯泡沫

聚氨酯泡沫是一种高分子化合物

但这种床垫对身体压力的释放能力较小

常见床垫材料二：乳胶

新加坡国立大学的一次实验显示

乳胶床垫比聚氨酯床垫

更能降低人体躯干和臀部的压力峰值

换句话说就是比起聚氨酯床垫

睡在乳胶床垫上更不硌骨头[1]

不乳胶也分天然和合成的

天然乳胶是由高纯度的橡胶树汁液做成的

不仅更柔软、耐用，弹性也更好

但一般天然的东西

都有一个普遍的缺点：贵！

常见床垫材料三：弹簧

弹簧的设计方式主要有两种：

邦内尔线圈和袋装线圈

邦内尔线圈所有的弹簧都连成一片

这就意味着

如果睡在你身边的人翻了个身

动静都会通过弹簧传递给你

而袋装线圈由于弹簧的独立性

不仅可以规避这种情况

还能更好地减轻身体不同部位的压力

舒适感也会更好

所以综合来看，有条件的话选择天然乳胶或袋装线圈弹簧的床垫，能帮助我们更好地入眠。

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